适量饮酒:38度白酒最好不超过2两
2024-06-04 01:09:23 作者:订酒网 来源:www.Djiuwang.com
适量饮酒:38度白酒最好不超过2两
北京大学公共卫生学院副院长、教授王培玉表示,中华民族有数千年的白酒文化历史。特别是近几十年来,随着经济的发展和生活水平的提高,社会交往日益增多,饮酒已成为沟通感情的重要途径。同时,面对快节奏的生活和紧张的工作,饮酒也成为一种娱乐和娱乐的方式。
适量饮酒不仅能带来精神上的快乐,而且有利于健康。研究表明,成年人每天喝大约12杯白酒(38度)或其他相同量的酒可以降低死亡率;与不喝酒的人相比,适量饮酒的人患冠心病的风险更小。
然而,如果饮酒超过一定量(大于白酒22),就会对健康产生相反的影响。大量饮酒者的发病率和死亡率高于不饮酒者。大量饮酒会导致高血压、冠心病、痛风和肝损伤。
因此,为了自己和他人的健康,饮酒应该适度,不要喝醉,而是不损害健康。白酒的基本成分是乙醇,但也含有微量的甲醇、杂醇油、醛和重金属,这些杂质对健康有害。因此,白酒杂质含量越好,含量就越低。
他说,人们的饮酒量主要取决于遗传因素,但也受后天锻炼的影响。人类遗传来自父母。例如,如果父母代谢酒精的基因正常,那么这个人的饮酒量很大。一般来说,他喝4-5、2、38度白酒时脸色不变;父母一方基因发生变化的人,喝22度以上会脸红心跳;父母双方都有酒精基因发生变化的人往往对酒精过敏。喝少量酒精也会有强烈的反应,如脸红、心悸,甚至全身皮肤发红或头晕。
此外,人的肝脏还有一种酒精代谢酶,受遗传基因影响不大,但后天的运动,如经常饮酒,可以诱导其活动增强,所以有些人只能喝2到32,可以增加到4到52。