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香菇的营养价值?
香菇素有“山珍”之称,有“植物皇后”的美誉。香菇营养丰富,提高免疫力,延缓衰老,防癌抗癌,降三高。香菇也是最常见的,有很多种做法,这里简单介绍一下!
香菇炒青菜
材料香菇,青菜,胡萝卜,猪肉适量,葱姜,八角,生抽,盐
制作
1、香菇洗净用水焯一下,切成片。
2、青菜去掉根部后洗净切小段,胡萝卜洗净切片,猪肉切片,葱姜切好备用。
3、热锅放入适量玉米油,放入八角、猪肉、葱姜翻炒均匀。
4、放入切好的香菇片翻炒。
5、放入青菜和胡萝卜大火翻炒均匀,炒至青菜断生。
肉末蒸香菇
材料香菇10朵左右,猪肉馅适量,小白菜适量,葱姜适量,生抽,盐,玉米油
制作
1、将小白菜去掉根部,洗干净切碎。
2、香菇清水洗干净备用。
3、香菇用刀去掉柄,柄切碎备用。
4、葱姜切末。
5、将准备好的小白菜,猪肉馅,香菇末,葱姜末同入一盆。
6、放入适量玉米油,生抽,盐搅拌均匀。
7、将拌好的肉馅分别装到香菇里填满。
8、冷水上锅蒸,大火烧开后转中火蒸15分钟左右取出。
香菇鸡蛋卷
材料新鲜香菇130克,猪肉馅250克,小白菜120克,鸡蛋3个,淀粉5克,葱姜,生抽,盐,玉米油
制作
1、将所有材料准备好。
2、葱姜切碎末。
3、香菇洗净用水焯一下,切碎末,然后去除掉多余水分(用纱布包裹后,把水分挤出来)。
4、小白菜洗净焯一下水,切碎末,然后去除掉多余水分。
5、香菇和小白菜的量不要太多,与肉馅同量或少于肉馅都可以。如果超过肉馅的量太多,成品会容易散开,不易成团。
6、将香菇、肉馅、小白菜、葱姜混合,放入适量玉米油,少许生抽,盐,搅拌均匀。
7、淀粉加少许水调成糊状,水不要太多,能把淀粉调成糊就可以。
8、三个鸡蛋打入碗中,淀粉倒入蛋液打散,一定要充分打散。
9、不粘平底锅放少许玉米油抹均匀,小火加热。
10、将三分之一蛋液倒在锅里,端起锅转几圈,让鸡蛋均匀地铺满锅底,继续用小火。
11、表面大部分蛋液凝固后将蛋饼翻面。
12、依次将其他蛋液煎成蛋饼,共三张。
13、取一张鸡蛋饼将烙痕重的一面向上,将香菇肉馅均匀地铺在蛋饼皮上,厚度约5毫米左右,用勺子抹平,收尾的边缘留出空白。
14、从一端卷起,收尾处抹一点点蛋液,将口封上,封口朝下放置。
15、依次将三个蛋饼卷好,装入盘中。
16、蒸锅填水,大火烧开上汽后将蛋卷放入蒸锅,转中火蒸15分钟,蒸好后会出一点点水。
17、肉卷晾凉后切块食用,切的时候向拉锯一样切,以保证肉卷不散不碎,切口漂亮整齐。
香菇猪肉馅馄饨
材料新鲜香菇130克,猪肉馅250克,小白菜120克,葱姜,生抽,盐,十三香,玉米油,普通面粉,蛋清1个,海苔1袋,虾皮1小把
制作
1、将所有材料准备好。
2、葱姜切碎末。
3、香菇洗净用水焯一下,切碎末,然后去除掉多余水分(用纱布包裹后,把水分挤出来)。
4、小白菜洗净焯一下水,切碎末,然后去除掉多余水分。
5、香菇和小白菜的量不要太多,与肉馅同量或少于肉馅都可以。如果超过肉馅的量太多,成品会容易散开,不易成团。
6、将香菇、肉馅、小白菜、葱姜混合,放入适量玉米油,少许生抽,盐,十三香搅拌均匀。
去承德玩可以带点什么土特产给朋友?
首先欢迎来到承德避暑山庄观光旅游!“一庄八庙,一坝一水,八县三区风景各不同”!回家的路上别忘了带点土特产给亲戚朋友。
主要特产,分类介绍一下。
1-密封包装方便携带的,地方名酒(板城,山庄,九龙醉,大黄米酒等等各种价位)、板栗制品(推荐神栗系列)、山楂制品、饮料(推荐怡达系列),菌类制品(蘑菇酱),罐装羊汤(平泉县,隆化县产),杏仁茶。
2-散装特产,坝上白蘑,松蘑,肉蘑,榛蘑;杏仁(当地叫大扁,长城扁最有名);各种山楂小食品(承德几个县盛产道地“铁山楂”以兴隆县最为著名);平榛,毛榛,核桃。
3-特色工艺品,丰宁剪纸,布糊画。
4-切忌带回金银制品,玉器(宽城岫玉除外),所谓古玩等!
祝您承德一游愉快!
哪种酒是可以代表你的家乡的?
要说哪种酒可以代表家乡,我的第一反映就是西凤酒了,很多人听过西凤酒,因为它代表这家乡。
西凤酒以“醇香典雅、甘润挺爽、诸味协调、尾净悠长”和“不上头、不干喉、回味愉快”的独特风格被世人称颂。它把清香型和浓香型二者之优点融为一体,香与味、头与尾和调一致,属于复合香型的大曲白酒。
西凤酒的特点是:酒液无色,清澈透明,清芳甘润、细致,入口甜润、醇厚、丰满,有水果香,尾净味长,为喜饮烈性酒者所钟爱。
在当地酒喜欢这款酒,不论你是招待客人,还是自己喝,或者是宴席,都随处可见西凤酒,我虽然酒量不是很好,但是还是偏爱西凤酒,它的味它的香,我是特别爱的。