喝白酒有什么注意事项,喝白酒养生的注意事项有哪些
白酒是一种历史悠久的酒。白酒在古代很受欢迎。由于白酒本身具有保健、防治疾病等功效。在现代，许多朋友仍然选择白酒作为保健方法之一。那 喝白酒养生有哪些注意事项？虽然白酒有多种功效，但如果人们饮酒不当，不仅不会达到养生的效果，还会损害自己的健康。因此， 要了解喝白酒养生的注意事项。
1.适量饮酒:这一点至关重要。古今关于饮酒害利的争议很多，问题的关键在于饮酒量。少喝有益，多喝有害。宋代邵雍诗日：“人不善于饮酒 酒，只喜欢多喝；人或善饮酒，难饮之和。喝多成酪酊，酪酊身遂；饮和成醉，醉醺醺的。这里的“和”是适度的。没有太多，也没有不如。对身体的伤害太大， 不等于无饮，不能起到养生的作用。
2.饮酒时间:一般认为酒不能晚上喝。《本草纲目》有载:人知戒早饮，不知夜饮更糟。既醉且饱， 睡觉的时候枕头，热拥伤心伤眼 夜气收敛，酒以发，乱其清明，劳其脾胃，止湿生疮，动火助欲，所以病人多。由此可见，戒夜饮主要是因为夜气收敛，一个 另一方面，酒不能发散，里面热，有悲伤和悲伤的缺点；另一方面，酒是一种发散的东西，扰乱了夜间人气的收敛和平静，伤害了人们的和平。此外，对饮酒的节日也有两种不同的看法。从季节温度来看，有人认为冬天很冷，适合喝酒，温阳散寒。
3.饮酒温度:在这个问题上，有的人提倡冷饮，有的人提倡温饮。提倡冷饮的人认为，酒性本热，如果热饮，其热量更大，容易损伤胃。若冷饮，则冷加热，无过热危害。元代医学家朱振亨说：“理直冷饮，有三益焉。肺过于入胃，然后微温，肺先得温中之寒，能补气；次得寒中之温，能养胃。冷酒行迟， 传化以渐，人不能任意饮酒。但清人徐文璧提倡温饮，他说酒“更适合温服”，“热饮伤肺”、“冷饮伤脾”。比较折中的观点是，虽然酒可以温饮，但不能热饮。至于谁适合冷饮和温饮，这可以根据个人情况而不同。
4.辨证选酒:根据中医理论，饮酒养生更适合老年人、气血运行迟缓、阳气不振的人，以及体内寒冷、瘫痪、瘀滞的人。就简单的酒而言，这不是指药酒。药酒有不同的性能，因为它们使用的不同。补品有不同的性能 、不同的滋阴，温阳， 用攻者有化痰、燥湿、、因此，行血、消积等差异不能一概而论。体虚者用补酒，血脉不通者用通络药酒；感冒者用酒温，热者用酒温 清。有兴趣做药酒养生的人最好在医生的指导下做出选择。
5.坚持饮酒:任何养身方法的实践都要持之以恒，久而久之就能受益，饮酒养生也是如此。古人认为，坚持饮酒可以连接白酒。唐代大医学家孙思貌说:“如果你想吃药酒，如果你想把酒气连接起来，如果你不断绝，你就永远不会吃药。
温馨提示：饮酒健康有很多预防措施，如适量饮酒，饮酒时间不在清晨或深夜；饮酒温度应稍热；饮酒健康必须坚持；记住不要随意喝酒。
