强制戒酒的最快方法
2、让家里人跟亲戚朋友帮忙监督，
4、发展一个爱好，让自己忙碌起来
5、多向戒酒成功的人讨教经验，并且实施下去
戒烟戒酒最好的方法
1、意识：意识决定行动，烟酒上瘾可不是说戒掉就戒掉，必须思想统一，下定决心戒掉。
2、指定计划：戒烟酒不是一两天能成功，根据自己每天吸多少烟的情况，逐步减少。和确定彻底戒掉的日子，确立行动的方案。
3、注意力：在彻底戒掉烟酒的前期，长时间保持的习惯不容易彻底改变，当想抽烟和喝酒时转移注意力，例如吃口香糖。
4、他人帮助：戒烟酒要有监督，只自己监督还不行，让自己家人帮助，监督自己戒烟酒行动。
5、隔离:烟酒有一定社交功能，容易受到群体的影响，戒烟酒这段时间尽可能少接触烟酒人士，不受他人教唆放弃。
怎么样才能彻底戒酒
1、1坚持自律并逐渐减少饮酒2戒酒需要进行持久的努力，坚持自律是成功的关键。
2、同时需要逐渐将饮酒量减少到零，并逐渐转换为健康的生活方式，如运动、健康饮食等。
3、3戒酒的过程是一个艰难的过程，需要逐渐调整自己的生活习惯，多参加健康的社交活动，并寻求家人和朋友的支持与理解。
怎么可以戒酒
戒酒需要有强大的意志和坚强的信心、坚定的决心，要在自己的心里树立一定能战胜酒瘾，一定能成功戒酒，心理暗示驱动下以坚强的意志作为先决条件，就一定能够成功戒酒。
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