一般人的酒量是多少？一个人的酒量上限是多少？
当你参加聚会时，总会有人劝你喝酒。如果你以酒量不作为理由拒绝，别人通常会说，“没关系，多喝酒就好”。那么，真的是这样吗？酒量真的能练吗？
酒精含量实际上是指身体分解酒精的能力。强烈的分解意味着良好的酒精含量。那么，是什么因素决定了一个人的酒精分解能力呢？酒精进入胃，只有少量的呼吸和汗腺排出，大多数酒精在体内代谢约三个步骤。
酒精在体内代谢有三个步骤：
乙醇在乙醇脱氢酶的作用下产生乙醛；
二、乙醛在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙酸；
三、乙酸代谢出体外。
乙酸是酒精进入人体后产生的营养物质，可转化为能量、二氧化碳、水，被人体吸收，其余随尿液排出。
通过分析酒精在体内的代谢过程，我们可以了解到酒精的代谢效率与乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的含量有关。换句话说，一个人的酒精含量是由基因决定的。事实上，你的酒精含量从出生起就已经确定了。
如果你生来就含有更多的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，那么乙醇的代谢效率就很高，你可以喝更多的酒；相反，体内任何酶的含量都很少，乙醇的代谢速度也很慢，所以喝少量的酒也会喝醉。
说到这里，有些人可能会提出质疑。你喝得越多，喝得越多。这不是为了练习酒量吗？
可以肯定的是，人体中所含的这两种酶不会因为喝得太多而增加。因此，肝脏的新陈代谢不会因为你喝得太多而改变。长期饮酒后不那么容易喝醉的原因是酒精耐受性增加。
每个人对酒精的耐受性都不一样。有些人无论喝多少次酒，还是觉得喉咙苦，烧心，受不了。但是有些人，随着饮酒次数和量的增加，身体可以慢慢习惯酒精的存在。
通过锻炼，喝同样重量的酒的不适感逐渐减少，而不是酒的量增加。事实上，你的身体对酒精的分解并没有提高，但你的身体变得不那么诚实。
需要提醒的是，在固定分解能力的情况下，多喝酒对身体有害。如果不能及时代谢，会损害肝、胃、食管等器官的功能。
喝得开心，喝得伤害身体，每个人都应该尽量少喝酒。不要相信你可以练习酒精的量，你练习的不是酒精的量，而是酒精的耐受性。
